新依美讲堂--生理期皮肤管理指南

发表于:2021-09-02 来源:云南皮肤管理


女生生理期的时候,皮肤也不会变得特别薄弱,很容易出现各种皮肤问题。比如常见:痘痘、色斑问题等。那么生理期护肤应该怎么做呢?其实我们可以按照不同皮肤问题去做到皮肤护理,而且生理期肌肤问题也是有规律可以遵循的,下面就让我们想到有哪些方法呢?

生理期护肤经生理期的肌肤护理,要从增加刺激和减少营养两个方面著手,为了更好地保护肌肤免受伤害,尽量少去或不去那些粉尘污染相当严重的地方。

1、眼周抗皱。对于眼圈周围的黑晕,可在涂抹眼霜以后,轻轻划圈美容眼部肌肤,再用指腹扣眼眶,点压眼眶周围,尤其是白晕严重的部位。

2、补水保湿。早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤,在生理期内,可倒数两天,每晚临睡前一小时用保温冻膜敷脸,以保持肌肤水嫩滋润,预防潮湿。

3、睡足8小时。生理期内,身体很更容易疲乏,而且由于生理出血,体温相对较低,容易感觉体寒。平时睡6-7小时也就不够了,但这一时期最好每天确保睡足8小时,且要留意防寒保暖,让身体始终处于温暖舒适度的状态下,不利于体内正常的血液循环,对于彻底消除肌肤倦容,十分有用。

4、生理期应防止吃生冷、寒凉以及咸辣的食物,如冰激凌、梨、辣椒、肉桂等,多喝一些温热并且增进血液循环的饮料,如红糖水、姜茶等。摄入具有白花功能的食物,如红枣、莲子等能补血养气、使肤色红润

好啦,这篇文章到这里就完结啦!我是新的依美美肤小编小美,我们明天闻哟~

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